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お役立ち記事

ロングライドやブルべ中に効くストレッチ【疲労軽減・膝/腰/肩の痛み対策】ーHowToロングライド⑤

2020年7月28日

ロングライド・バイクパッキング・登山・キャンプを楽しむブログです。

学生のとき友人と横浜～北海道の自転車旅をしたのをきっかけに、自転車の魅力にどっぷりとハマりました。殆ど日本全国をバイクパッキングで走り、今ではバイクブランド「Bombtrack」のアンバサダーや、バイクパッキングブランド「Apidura」のサポートライダーを務めています。

ライドの記録や装備レビュー、ノウハウを発信していますので、このブログが皆様の「楽しい」を生みだすきっかけになれば幸いです。